Montag
| 07.30 - 10.00 Uhr | Ashtanga Mysore | alle Level - Beginn frei wählbar bis 9 Uhr | Marlen |
| 18.00 - 19.30 Uhr | Ashtanga | Mittelstufe | Marlen |
| 18.00 - 19.30 Uhr | TriYoga | Einsteiger | Annette |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Vinyasa | Mittelstufe/Fortgeschritten | Marlen |
Dienstag
| 18.00 - 19.30 Uhr | Schwangere & Frauen | alle Level | Heike |
| 18.00 - 19.30 Uhr | Vinyasa | Einsteiger | Almuth |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Vinyasa | Mittelstufe | Juliane |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Yoga meditativ | alle Level | Heike |
Mittwoch - 16. Januar
| 08.30 - 09.30 Uhr | Morgen Yoga | alle Level | Almuth |
| 12.00 - 13.00 Uhr | Lunch Yoga | alle Level | Almuth |
| 18.00 - 19.30 Uhr | Vinyasa | Einsteiger/Mittelstufe | Marlen |
| 18.00 - 19.30 Uhr | Ashtanga von 23.1. bis 20.2. | Einsteigerkurs mit Anmeldung | Marlen |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Ashtanga | alle Level | Marlen mit Ulrike |
| 20.00 - 21.15 Uhr | Yin Yoga | alle Level | Marie |
Donnerstag - 17. Januar
| 18.00 - 19.30 Uhr | Ashtanga Mysore | alle Level Beginn frei wählbar zwischen 17:45 und 18.30 Uhr | Marlen mit Ulrike |
| 18.00 - 19.30 Uhr | TriYoga-Flow in Deutsch/Engl. | alle Level | Annette |
| 20.00 - 21.30 Uhr | TriYoga | Mittelstufe | Anja E. |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Yoga Intro ab 10.1. | Einsteigerkurs mit Anmeldung | Annette, Almuth, Marlen |
Freitag - 18. Januar
| 11.30 - 12.30 Uhr | Lunch Yoga | alle Level | Marlen mit Almuth |
| 18.00 -19.30 Uhr | Vinyasa | Mittelstufe | Anja H. |
| 18.00 -19.30 Uhr | Yoga Intro ab 25. Januar | Einsteigerkurs mit Anmeldung | Annette, Almuth, Marlen |
Sonntag - 20. Januar
| 11.00 - 13.00 Uhr | Sonntagsflow | alle Level | Marie |
| 17.00 - 18.30 Uhr | Vinyasa & Yin Yoga in Englisch | alle Level | Dana |
Probestunde gibt es für alle DresdnerInnen kostenfrei und ohne Voranmeldung! Das Yogastudio ist jeweils ca. 20 Minuten vor bzw. nach dem Kurs geöffnet.
Levelbezeichnung
Einsteiger: einfache Bewegungsabläufe, die Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen entwickeln
Mittelstufe: aufbauend mit mindesstens 3 Monate regelmäßiger Praxis empfohlen
Mittelstufe/Fortgeschrittene: aufbauend mit mindestens 6 Monate regelmäßiger Yogapraxis empfohlen; Grundlagen der bewussten Atmung und wiederkehrende Begriffe werden vorausgesetzt
alle Level: geeignet für Alle – es werden Modifikationen einzelner Asanas angeboten je nach Potenzial des Teilnehmers