Kursplan

Montag - 15. Juli

07.30 - 10.00 UhrAshtanga Mysorealle Level - Beginn frei wählbar bis 9 UhrMarlen
17.00 - 18.00 UhrFeierabend Flowalle LevelJula
18.15 - 19.45 UhrTriYogaEinsteigerAnnette mit Bahadur
20.00 - 21.30 UhrYin Yogaalle LevelBahadur Shanti/Jacqueline

Dienstag - 16. Juli

18.00 - 19.30 UhrSchwangere & Frauenalle LevelVertretung mit Katrin
18.00 - 19.30 UhrVinyasaalle LevelAlmuth mit Isa
20.00 - 21.30 UhrVinyasaMittelstufeLuise mit Isa

Mittwoch - 17. Juli

18.00 - 19.30 UhrVinyasaEinsteiger/MittelstufeMarlen
20.00 - 21.30 UhrAshtanga & Yin Yogaalle LevelMarlen

Donnerstag - 18. Juli

17.45 - 19.45 UhrAshtanga Mysorealle Level
Beginn frei wählbar bis 18.45 Uhr
Marlen
18.00 - 19.30 UhrVinyasaMittelstufeIsabel
20.00 - 21.30 UhrYogaMittelstufeDana

Freitag - 19. Juli

11.30 - 12.30 Uhr Lunch Yogaalle LevelMarlen
18.00 -19.30 UhrVinyasapausiert bis einschließlich23. August

Samstag

10.00 - 11.30 UhrVinyasapausiert bis einschließlich24. August

Sonntag

Der Sonntagsflowmacht eine Sommerpausebis einschließlich 25. August
19.00 - 20.30 UhrVinyasa & Yin Yoga in Englischalle LevelDana

Probestunde gibt es für alle DresdnerInnen kostenfrei und ohne Voranmeldung! Das Yogastudio ist jeweils ca. 20 Minuten vor bzw. nach dem Kurs geöffnet.

 

Levelbezeichnung
Einsteiger: einfache Bewegungsabläufe, die Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen entwickeln
Mittelstufe: aufbauend mit mindesstens 3 Monate regelmäßiger Praxis empfohlen
Mittelstufe/Fortgeschrittene: aufbauend mit mindestens 6 Monate regelmäßiger Yogapraxis empfohlen; Grundlagen der bewussten Atmung und wiederkehrende Begriffe werden vorausgesetzt
alle Level: geeignet für Alle – es werden Modifikationen einzelner Asanas angeboten je nach Potenzial des Teilnehmers