Kursplan

Montag

07.00 - 09.00 UhrAshtanga Mysorealle Level - Beginn und Ende frei wählbarMarlen
16.00 - 17.15 UhrSchwangeren Yogaalle LevelJulia
17.30 - 19.15 UhrAshtanga Mysorealle Level - Beginn und Ende frei wählbarMarlen
17.45 - 19.15 UhrVinyasa & Yin YogaEinsteiger/MittelstufeJulia
19.30 - 21.00 UhrVinyasa & MeditationMittelstufe/FortgeschrittenMarlen

Dienstag

17.45 - 19.15 UhrAshtanga angeleitetEinsteigerUlrike
17.45 - 19.15 UhrYin Yogaalle LevelSophie
19.30 - 21.00 UhrVinyasaMittelstufeJenny
19.30 - 20.45 UhrNEU ab 21.11.
Yoga as a spiritual practice
in English
alle LevelAnamika

Mittwoch

07.45 - 09.00 UhrAshtanga angeleitet - online
Zoom link
PW: 2501099
alle LevelMarlen
08.30 - 09.30 UhrMorgen Yogaalle LevelAlmuth
10.30 - 12.00 UhrSchwangeren Yogaalle Level
Almuth
17:45 - 19:15 UhrNEU 24.1. - 21.2.24
Ashtanga Mysore Starter
Einsteigerkurs
mit Anmeldung
Marlen
17.45 - 19.15 UhrVinyasaEinsteiger/MittelstufeTeresa
17.45 - 19.15 UhrYoga Intro
8.11. - 17.1.24
Einsteigerkurs
mit Anmeldung
Almuth, Marlen & Sophie
19.30 - 21:00 UhrAshtanga angeleitetMittelstufeMarlen
19.30 - 21:00 UhrYin Yoga alle LevelTeresa

Donnerstag

10.00 - 11.30 UhrMama & Babyalle LevelMarlen
17:30 - 19:15 UhrAshtanga Mysorealle Level
Beginn und Ende frei wählbar
Marlen
17.45 - 19.15 UhrVinyasaMittelstufeFrank
19.30 - 21.00 UhrNEU ab 15.11.
Vinyasa & Yin Yoga
alle LevelIsabelle
19.30 - 21.00 UhrYoga Intro
14.9. - 30.11.
Einsteigerkurs mit AnmeldungMarlen, Ulrike & Julia
19.30 - 21.00 UhrNEU 11.1. - 28.3.24
Yoga Intro
Einsteigerkurs mit AnmeldungMarlen, Ulrike & Julia

Freitag

11.30 - 12.30 Uhr Lunch YogaEinsteiger/MittelstufeMarlen

Sonntag - 3. Dezember

11.00 - 12.30 UhrSonntagsflowalle LevelFrank

Das Studio öffnet 20 Minuten vor Kursbeginn. Bitte komm rechtzeitig ins Studio, so dass die Kurse pünktlich beginnen können.
Eine Anmeldung zu den offenen Kursen ist nicht notwendig. Auch nicht für eine Probestunde. Komm einfach vorbei.

**draußen Für die Wiese müssen wir eine Miete zahlen. Bitte bring 3 € extra mit. Vielen Dank! Bei Regen findet der Kurs im Yogastudio Gartenhaus statt.


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Erklärung zu den Levels Einsteiger /Mittelstufe / Fortgeschrittene und „alle Level“
Die Einteilung bezieht sich nicht nur auf die Asanapraxis und Intensität an Bewegung.
Eine Yogastunde besteht aus den Elementen der Yogaphilosophie, Meditation, Bewegung und Innehalten. Diese Elemente werden in Einklang gebracht mit der Neugierde, der Schwerkraft und den Emotionen. Die Level unterscheiden sich hauptsächlich in ihrer Intensität und am Umfang der Elemente. Dementsprechend ist die Praxis angepasst an Beginner und bereits länger Praktizierenden.