Kursplan

Montag

18.00 - 19.30 UhrVinyasa & Yin Yoga - hybrid*
Zoom link
PW: 2501099		Einsteiger/MittelstufeStefanie
18.00 - 19.30 UhrAshtanga Mysore - präsentalle Level - Beginn und Ende frei wählbarMarlen
20.00 - 21.30 UhrVinyasa - hybrid*
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PW: 2501099		Mittelstufe/FortgeschrittenMarlen

Dienstag

7.00 - 9.30 UhrAshtanga Mysore - draußen
Palaisgarten - neben Japanisches Palais		alle Level - Beginn und Ende frei wählbarMarlen
10.30 - 11.45 UhrSchwangeren Yoga - hybrid*
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PW: 2501099		alle LevelMarlen
18.00 - 19.30 UhrVinyasa - präsentMittelstufe/FortgeschrittenAlmuth
20.00 - 21.30 UhrVinyasa - hybrid*
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PW: 2501099		MittelstufeIsabel
20.00 - 21.30 UhrYoga Essenz - präsent
22. Juni - 3. August		alle Level mit AnmeldungHeike

Mittwoch

08.30 - 09.30 UhrMorgen Yoga - präsentalle LevelAlmuth
18.00 - 19.30 UhrVinyasa - hybrid*
Zoom link
PW: 2501099		Einsteiger/MittelstufeMarlen
20.00 - 21.30 UhrAshtanga angeleitet - präsentMittelstufeMarlen
20.00 - 21.30 UhrYin Yoga - hybrid*
Zoom link
PW: 2501099		alle LevelStefanie

Donnerstag

17.45 - 19.45 UhrAshtanga Mysore - präsentalle Level
Beginn und Ende frei wählbar		Marlen
18.00 - 19.30 UhrVinyasa - hybrid*
Zoom link
PW: 2501099		MittelstufeCarolin
20.00 - 21.30 UhrTriYoga - präsentMittelstufeAnja E.

Freitag

11.30 - 12.30 Uhr Lunch Yoga - präsentEinsteiger/MittelstufeMarlen

Sonntag - 25. Juli

11.00 - 12.30 UhrSonntagsflow - präsent
draußen**
Wiese Gartenhaus		alle LevelIsabel

*hybrid: Präsenzunterricht + Livestream
**Yoga draußen: 3 € zuzüglich zur Kursgebühr – mehr Infos unter Aktuelles

Infos zum online Yoga:

      • Alle Monatsmitglieder können bei allen Kursen teilnehmen
      • Du kannst deine 10er-Karte nutzen für die online Kurse
      • Es gibt auch eine online 10er-Karte für 125 €
      • Einzelstunden für 14 € bezahlen per paypal oder Überweisung
      • Bitte geb deinen vollen Namen an bei Zoom, damit wir dich zuordnen können.

Das Yogastudio ist jeweils ca. 20 Minuten vor bzw. nach dem Kurs geöffnet.

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Levelbezeichnung
Einsteiger: einfache Bewegungsabläufe, die Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen entwickeln
Mittelstufe: aufbauend mit mindesstens 3 Monate regelmäßiger Praxis empfohlen
Mittelstufe/Fortgeschrittene: aufbauend mit mindestens 6 Monate regelmäßiger Yogapraxis empfohlen; Grundlagen der bewussten Atmung und wiederkehrende Begriffe werden vorausgesetzt
alle Level: geeignet für Alle – es werden Modifikationen einzelner Asanas angeboten je nach Potenzial des Teilnehmers

 

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