Kursplan

Montag - 27. Juni

17.45 - 19.15 UhrVinyasa & Yin YogaEinsteiger/MittelstufeAnja
Vertretung Lea
17.45 - 19.30 UhrAshtanga Mysorealle Level - Beginn und Ende frei wählbarMarlen
19.30 - 21.00 UhrVinyasaMittelstufe/FortgeschrittenMarlen

Dienstag - 28. Juni

17.45 - 19.15 UhrVinyasa
alle LevelFrank


heute zusammengelegt mit VinyasaAshtanga angeleitetEinsteigerIsabel
19.30 - 21:00 UhrVinyasaMittelstufeIsabel
Vertretung Frank

Mittwoch - 29. Juni

07.30 - 09.00 UhrAshtanga Mysore - draußen**
Wiese Gartenhaus
Beginn und Ende frei wählbar
auf Spendenbasis
Marlen
08.30 - 9.30 UhrMorgen Yogaalle LevelAlmuth
10.30 - 12.00 UhrSchwangeren Yogaalle Level
Almuth
17:45 - 19:15 UhrAshtanga StarterEinsteiger
mit Anmeldung
Marlen
17:45 - 19:15 UhrVinyasaEinsteiger/MittelstufeLea
19.30 - 21:00 UhrAshtanga & Yin Yogaalle LevelLea

Donnerstag - 30. Juni

10:30 - 12:00 UhrPostnatal Yogaalle LevelMarlen
17.45 - 19.45 UhrAshtanga Mysorealle Level
Beginn und Ende frei wählbar
Marlen
17:45 - 19.15 UhrVinyasaMittelstufeJuliane
Vertretung Frank
19.30 - 21.00 UhrVinyasaEinsteigerJuliane
Vertretung Frank

Freitag - 1. Juli

11.30 - 12.30 Uhr Lunch YogaEinsteiger/MittelstufeMarlen

Sonntag - 3. Juli

11.00 - 12.30 UhrSonntagsflow - draußen**
Wiese Gartenhaus
alle LevelLea

*hybrid Der Kurs findet sowohl im Studio als auch online statt. Infos zum online Yoga:

      • Bitte wähle dich 5 min. eher bei Zoom ein wegen der Anmeldung
        • bei späterer Einwahl: Karteninfos im Chat teilen oder nach dem Kurs im Chat bleiben
      • Bitte geb deinen vollen Namen an bei Zoom, damit wir dich zuordnen können.
      • Du kannst deine 10er-Karte nutzen für die online Kurse oder dein Abo.
      • Es gibt auch eine online 10er-Karte für 125 €
      • Einzelstunden für 14 € bezahlen per paypal oder Überweisung
      • Für AOK GS Anahme und Kautionsrückzahlung an info@yogawaves.de wenden

**draußen Für die Wiese müssen wir eine Miete zahlen. Bitte bring 3 € extra mit. Vielen Dank! Bei Regen findet der Kurs im Studio statt.


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Levelbezeichnung
Einsteiger: einfache Bewegungsabläufe, die Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen entwickeln
Mittelstufe: aufbauend mit mindesstens 3 Monate regelmäßiger Praxis empfohlen
Mittelstufe/Fortgeschrittene: aufbauend mit mindestens 6 Monate regelmäßiger Yogapraxis empfohlen; Grundlagen der bewussten Atmung und wiederkehrende Begriffe werden vorausgesetzt
alle Level: geeignet für Alle – es werden Modifikationen einzelner Asanas angeboten je nach Potenzial der Teilnehmer:innen