Kursplan

Montag

17.45 - 19.15 UhrVinyasa & Yin Yoga - hybrid*
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PW: 2501099		Einsteiger/MittelstufeAnja
wieder ab 30. MaiAshtanga Mysore - präsentalle Level - Beginn und Ende frei wählbarMarlen
19.30 - 21.00 UhrVinyasa - hybrid*
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PW: 2501099		MittelstufeSaskia

Dienstag

17.45 - 19.15 UhrVinyasa - präsentalle LevelFrank
17.45 - 19.15 UhrAshtanga angeleitet - präsentEinsteigerIsabel
19.30 - 21:00 UhrVinyasa - hybrid*
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PW: 2501099		MittelstufeIsabel

Mittwoch - 18. Mai

07.30 - 08.45 UhrAshtanga angeleitet - online*
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PW: 2501099		alle LevelMarlen
Vertretung Toni
08.30 - 9.30 UhrMorgen Yoga - präsentalle LevelAlmuth
Vertretung: Saskia
10.30 - 12.00 UhrPränatal Yoga - präsentalle Level
mit Anmeldung		Almuth
17:45 - 19:15 UhrNEU ab 8. Juni
Ashtanga Starter - präsent		Einsteiger
mit Anmeldung		Marlen
17:45 - 19:15 UhrVinyasa - hybrid*
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PW: 2501099		Einsteiger/MittelstufeSaskia
17:45 - 19:15 UhrYoga Intro - präsent
16.3. - 1.6.		Einsteiger
geschlossener Kurs mit Anmeldung		mit Saskia, Isa und Bahadur Shanti
19.30 - 21:00 UhrAshtanga angeleitet - präsentEinsteiger/MittelstufeUlrike
19.30 - 21:00 UhrYin Yoga - präsentalle LevelSaskia

Donnerstag

10:30 - 12:00Postnatal Yoga - präsentalle LevelMarlen
Vertretung: Luise
17.45 - 19.45 UhrAshtanga Mysore - präsentalle Level
Beginn und Ende frei wählbar		Ulrike
17:45 - 19.15 UhrVinyasa - hybrid*
Zoom link
PW: 2501099		MittelstufeJuliane
19.30 - 21.00 UhrVinyasa - hybrid*
Zoom link
PW: 2501099		EinsteigerJuliane

Freitag - 20. Mai

11.30 - 12.30 Uhr Lunch Yoga - präsentEinsteiger/MittelstufeIsabel

Sonntag - 22. Mai

11.00 - 12.30 UhrSonntagsflow - hybrid*
Zoom Link
PW: 2501099		alle LevelFrank

*hybrid: Der Kurs findet sowohl im Studio als auch online statt. Infos zum online Yoga:

      • Bitte wähle dich 5 min. eher bei Zoom ein wegen der Anmeldung
        • bei späterer Einwahl: Karteninfos im Chat teilen oder nach dem Kurs im Chat bleiben
      • Bitte geb deinen vollen Namen an bei Zoom, damit wir dich zuordnen können.
      • Du kannst deine 10er-Karte nutzen für die online Kurse oder dein Abo.
      • Es gibt auch eine online 10er-Karte für 125 €
      • Einzelstunden für 14 € bezahlen per paypal oder Überweisung
      • Für AOK GS Anahme und Kautionsrückzahlung an info@yogawaves.de wenden

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Levelbezeichnung
Einsteiger: einfache Bewegungsabläufe, die Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen entwickeln
Mittelstufe: aufbauend mit mindesstens 3 Monate regelmäßiger Praxis empfohlen
Mittelstufe/Fortgeschrittene: aufbauend mit mindestens 6 Monate regelmäßiger Yogapraxis empfohlen; Grundlagen der bewussten Atmung und wiederkehrende Begriffe werden vorausgesetzt
alle Level: geeignet für Alle – es werden Modifikationen einzelner Asanas angeboten je nach Potenzial der Teilnehmer:innen

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