Montag - 19. August
Dienstag - 20. August
Mittwoch - 21. August
Donnerstag - 22. August
| 17.45 - 19.45 Uhr | Ashtanga Mysore | alle Level
Beginn frei wählbar bis 18.45 Uhr | Marlen mit Ulrike |
| 18.00 - 19.30 Uhr | Vinyasa | Mittelstufe | Isabel mit Janina |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Vinyasa | Mittelstufe | Lea |
Freitag - 23. August
| 11.30 - 12.30 Uhr | Lunch Yoga | alle Level | Marlen mit Luise |
| 18.00 -19.30 Uhr | Vinyasa | pausiert bis einschließlich | 23. August |
Samstag
| 10.00 - 11.30 Uhr | Vinyasa | pausiert bis einschließlich | 24. August |
Sonntag
| 11.00 - 12.30 Uhr | Sonntagsflow | pausiert bis einschließlich | 25. August |
| 19.00 - 20.30 Uhr | Vinyasa & Yin Yoga in Englisch | alle Level | Dana |
Probestunde gibt es für alle DresdnerInnen kostenfrei und ohne Voranmeldung! Das Yogastudio ist jeweils ca. 20 Minuten vor bzw. nach dem Kurs geöffnet.
Levelbezeichnung
Einsteiger: einfache Bewegungsabläufe, die Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen entwickeln
Mittelstufe: aufbauend mit mindesstens 3 Monate regelmäßiger Praxis empfohlen
Mittelstufe/Fortgeschrittene: aufbauend mit mindestens 6 Monate regelmäßiger Yogapraxis empfohlen; Grundlagen der bewussten Atmung und wiederkehrende Begriffe werden vorausgesetzt
alle Level: geeignet für Alle – es werden Modifikationen einzelner Asanas angeboten je nach Potenzial des Teilnehmers
