Montag
| 08.00 - 10.00 Uhr | Ashtanga Mysore | alle Level - Beginn und Ende frei wählbar | Marlen |
| 17.00 - 18.00 Uhr | Feierabend Flow | alle Level | Jula |
| 18.00 - 19.45 Uhr | Ashtanga Mysore | alle Level - Beginn und Ende frei wählbar | Jakob |
| 18.15 - 19.45 Uhr | Vinyasa & Yin Yoga | Einsteiger/Mittelstufe | Stefanie |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Vinyasa | Mittelstufe/Fortgeschritten | Marlen |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Yin Yoga | alle Level | Bahadur Shanti Vertretung Jacqueline |
Dienstag
| 18.00 - 19.30 Uhr | Schwangere & Frauen | alle Level | Anja F. |
| 18.00 - 19.30 Uhr | Vinyasa | Einsteiger | Almuth |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Vinyasa | Mittelstufe | Luise |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Yoga Essenz NEU von 21.1. - 24.3. | Einsteigerkurs mit Anmeldung | Heike |
Mittwoch - 22. Januar
| 08.30 - 09.30 Uhr | Morgen Yoga | alle Level | Almuth |
| 11.30 - 12.30 Uhr | Lunch Yoga | Einsteiger/Mittelstufe | Marie |
| 18.00 - 19.30 Uhr | Vinyasa | Einsteiger/Mittelstufe | Marlen Vertretung Dana |
| 18.00 - 19.30 Uhr | Ashtanga Mysore von 15.1. bis 19.2. | Einsteigerkurs mit Anmeldung | Marlen |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Ashtanga angeleitet | alle Level | Marlen |
| 20.00 - 21.15 Uhr | Yin Yoga | alle Level | Marie |
Donnerstag
| 17.45 - 19.45 Uhr | Ashtanga Mysore | alle Level Beginn und Ende frei wählbar | Marlen |
| 18.00 - 19.30 Uhr | Vinyasa | Mittelstufe | Isabel |
| 20.00 - 21.30 Uhr | TriYoga | Mittelstufe | Anja E. |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Yoga Intro NEU ab 16. Januar 2020 | Einsteigerkurs mit Anmeldung | Marlen, Almuth, Anja H. |
Freitag - 24. Januar
| 11.30 - 12.30 Uhr | Lunch Yoga | Einsteiger/Mittelstufe | Marlen |
| 18.00 -19.30 Uhr | Vinyasa | Mittelstufe | Anja H. Vertretung Luise |
Samstag
| 10.00 - 11.30 Uhr | Vinyasa | alle Level | Dana |
Sonntag - 26. Januar
| 11.00 - 12.30 Uhr | Sonntagsflow | alle Level | Isa |
| 17.00 - 18.30 Uhr | Vinyasa & Yin Yoga in Englisch | alle Level | Dana |
Probestunde gibt es für alle DresdnerInnen kostenfrei und ohne Voranmeldung! Das Yogastudio ist jeweils ca. 20 Minuten vor bzw. nach dem Kurs geöffnet.
Levelbezeichnung
Einsteiger: einfache Bewegungsabläufe, die Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen entwickeln
Mittelstufe: aufbauend mit mindesstens 3 Monate regelmäßiger Praxis empfohlen
Mittelstufe/Fortgeschrittene: aufbauend mit mindestens 6 Monate regelmäßiger Yogapraxis empfohlen; Grundlagen der bewussten Atmung und wiederkehrende Begriffe werden vorausgesetzt
alle Level: geeignet für Alle – es werden Modifikationen einzelner Asanas angeboten je nach Potenzial des Teilnehmers