Kursplan

Montag

17.00 - 18.00 UhrFeierabend Flowalle LevelJula
18.00 - 19.30 UhrVinyasa & Yin YogaEinsteiger/MittelstufeStefanie
18.15 - 19.45 UhrAshtanga Mysorealle Level - Beginn und Ende frei wählbarJakob
20.00 - 21.30 UhrVinyasaMittelstufe/FortgeschrittenMarlen
20.00 - 21.30 UhrYin Yogaalle LevelBahadur Shanti

Dienstag

7.00 - 9.30 UhrAshtanga Mysore alle Level - Beginn und Ende frei wählbarMarlen
18.00 - 19.30 UhrSchwangere & Frauenalle LevelAnja F.
18.00 - 19.30 UhrVinyasaEinsteigerAlmuth
20.00 - 21.30 UhrVinyasaMittelstufeLuise
20.00 - 21.30 UhrYoga Essenz
neuer Kurs ab 7. April mit Anmeldung
alle LevelHeike

Mittwoch

08.30 - 09.30 UhrMorgen Yogaalle LevelAlmuth
12.30 - 13.30 UhrLunch YogaEinsteiger/MittelstufeNicole
18.00 - 19.30 UhrVinyasaEinsteiger/MittelstufeMarlen
18.00 - 19.30 UhrYoga Intro
neuer Kurs ab 4. März
Einsteigerkurs mit Anmeldungmit Almuth, Marlen & Bahadur
20.00 - 21.30 UhrAshtanga angeleitetMittelstufeMarlen
20.00 - 21.30 UhrYin Yoga alle LevelNicole

Donnerstag

17.45 - 19.45 UhrAshtanga Mysorealle Level
Beginn und Ende frei wählbar
Marlen
18.00 - 19.30 UhrVinyasaMittelstufeIsabel
20.00 - 21.30 UhrTriYogaMittelstufeAnja E.
20.00 - 21.30 UhrYoga Intro
16.1. - 2.4.
Einsteigerkurs mit AnmeldungMarlen, Almuth, Anja H.

Freitag - 21. Februar

11.30 - 12.30 Uhr Lunch YogaEinsteiger/MittelstufeMarlen
18.00 -19.30 UhrVinyasaMittelstufeAnja H.
Vertretung Isa

Samstag

10.00 - 11.30 UhrVinyasaalle LevelDana

Sonntag - 23. Februar

11.00 - 12.30 UhrSonntagsflowalle LevelLuise
17.00 - 18.30 UhrVinyasa & Yin Yoga in Englischalle LevelDana

Probestunde gibt es für alle DresdnerInnen kostenfrei und ohne Voranmeldung! Das Yogastudio ist jeweils ca. 20 Minuten vor bzw. nach dem Kurs geöffnet.

 

Levelbezeichnung
Einsteiger: einfache Bewegungsabläufe, die Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen entwickeln
Mittelstufe: aufbauend mit mindesstens 3 Monate regelmäßiger Praxis empfohlen
Mittelstufe/Fortgeschrittene: aufbauend mit mindestens 6 Monate regelmäßiger Yogapraxis empfohlen; Grundlagen der bewussten Atmung und wiederkehrende Begriffe werden vorausgesetzt
alle Level: geeignet für Alle – es werden Modifikationen einzelner Asanas angeboten je nach Potenzial des Teilnehmers