Kursplan

Montag

16.00 - 17.15 UhrNEU ab 6. März
Schwangeren Yoga
alle LevelJulia
17.30 - 19.15 UhrAshtanga Mysorealle Level - Beginn und Ende frei wählbarMarlen
17.45 - 19.15 UhrVinyasa & Yin YogaEinsteiger/MittelstufeJulia
19.30 - 21.00 UhrVinyasaMittelstufe/FortgeschrittenMarlen
19.30 - 21.00 UhrWaves of Yoga
23.1. - 13.3.
geschlossener Kurs
mit Anmeldung
Matty

Dienstag

17.45 - 19.15 UhrAshtanga angeleitetEinsteigerIsabel
17.45 - 19.15 UhrYin Yogaalle LevelJulia
19.30 - 21:00 UhrVinyasaMittelstufeIsabel
19.30 - 21.00 UhrNEU 21.3. - 18.4.
Waves of Yoga
geschlossener Kurs
mit Anmeldung
Teresa

Mittwoch

07.45 - 09.00 UhrNEU ab 1.2.
Ashtanga angeleitet - online
Zoom link
PW: 2501099
alle LevelMarlen
08:30 - 09:30 UhrMorgen Yogaalle LevelAlmuth
10:30 - 12:00 UhrSchwangeren Yogaalle Level
Almuth
17:45 - 19:15 UhrVinyasaEinsteiger/MittelstufeTeresa
17:45 - 19:15 UhrNEU 1.3. - 3.5.
Yoga Intro
Einsteigerkurs mit AnmeldungAlmuth, Isa & Julia
19.30 - 21:00 UhrAshtanga angeleitetMittelstufeMarlen
19.30 - 21:00 UhrYin Yoga alle LevelTeresa

Donnerstag

10:30 - 12:00 UhrMama & Babyalle LevelMarlen
17:30 - 19:15 UhrAshtanga Mysorealle Level
Beginn und Ende frei wählbar
Marlen
17.45 - 19.45 UhrVinyasaMittelstufeFrank
19.30 - 21.00 UhrVinyasaEinsteigerFrank
19.30 - 21.00 UhrYoga Intro
12.1. - 30.3.
Einsteigerkurs mit AnmeldungMarlen, Isa & Julia

Freitag

07.00 - 8.30 UhrNEU 3. - 31. März
Einführungskurs Pranayama
geschlossener Kurs
mit Anmeldung
Marlen
11.30 - 12.30 Uhr Lunch YogaEinsteiger/MittelstufeMarlen

Sonntag - 5. Februar

11.00 - 12.30 UhrSonntagsflow
Mondgruß
alle LevelMarlen

Das Studio öffnet 20 Minuten vor Kursbeginn. Bitte komm rechtzeitig ins Studio, so dass die Kurse pünktlich beginnen können.
Eine Anmeldung zu den offenen Kursen ist nicht notwendig. Auch nicht für eine Probestunde. Komm einfach vorbei.


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Levelbezeichnung
Einsteiger: einfache Bewegungsabläufe, die Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen entwickeln
Mittelstufe: aufbauend mit mindesstens 3 Monate regelmäßiger Praxis empfohlen
Mittelstufe/Fortgeschrittene: aufbauend mit mindestens 6 Monate regelmäßiger Yogapraxis empfohlen; Grundlagen der bewussten Atmung und wiederkehrende Begriffe werden vorausgesetzt
alle Level: geeignet für Alle – es werden Modifikationen einzelner Asanas angeboten je nach Potenzial der Teilnehmer:innen