Kursplan

Montag

08.00 - 10.00 UhrAshtanga Mysorealle Level - Beginn und Ende frei wählbarMarlen
17.00 - 18.00 UhrFeierabend Flowalle LevelJula
18.00 - 19.45 UhrAshtanga Mysorealle Level - Beginn und Ende frei wählbarJakob
18.15 - 19.45 UhrVinyasa & Yin YogaEinsteiger/MittelstufeStefanie
20.00 - 21.30 UhrVinyasaMittelstufe/FortgeschrittenMarlen
20.00 - 21.30 UhrYin Yogaalle LevelBahadur Shanti Vertretung Jacqueline

Dienstag

18.00 - 19.30 UhrSchwangere & Frauenalle LevelAnja F.
18.00 - 19.30 UhrVinyasaEinsteigerAlmuth
20.00 - 21.30 UhrVinyasaMittelstufeLuise
20.00 - 21.30 UhrYoga Essenz
NEU von 21.1. - 24.3.
Einsteigerkurs mit AnmeldungHeike

Mittwoch - 22. Januar

08.30 - 09.30 UhrMorgen Yogaalle LevelAlmuth
11.30 - 12.30 UhrLunch YogaEinsteiger/MittelstufeMarie
18.00 - 19.30 UhrVinyasaEinsteiger/MittelstufeMarlen
Vertretung Dana
18.00 - 19.30 UhrAshtanga Mysore
von 15.1. bis 19.2.
Einsteigerkurs mit AnmeldungMarlen
20.00 - 21.30 UhrAshtanga angeleitetalle LevelMarlen
20.00 - 21.15 UhrYin Yoga alle LevelMarie

Donnerstag

17.45 - 19.45 UhrAshtanga Mysorealle Level
Beginn und Ende frei wählbar
Marlen
18.00 - 19.30 UhrVinyasaMittelstufeIsabel
20.00 - 21.30 UhrTriYogaMittelstufeAnja E.
20.00 - 21.30 UhrYoga Intro
NEU ab 16. Januar 2020
Einsteigerkurs mit AnmeldungMarlen, Almuth, Anja H.

Freitag - 24. Januar

11.30 - 12.30 Uhr Lunch YogaEinsteiger/MittelstufeMarlen
18.00 -19.30 UhrVinyasaMittelstufeAnja H.
Vertretung Luise

Samstag

10.00 - 11.30 UhrVinyasaalle LevelDana

Sonntag - 26. Januar

11.00 - 12.30 UhrSonntagsflowalle LevelIsa
17.00 - 18.30 UhrVinyasa & Yin Yoga in Englischalle LevelDana

Probestunde gibt es für alle DresdnerInnen kostenfrei und ohne Voranmeldung! Das Yogastudio ist jeweils ca. 20 Minuten vor bzw. nach dem Kurs geöffnet.

 

Levelbezeichnung
Einsteiger: einfache Bewegungsabläufe, die Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen entwickeln
Mittelstufe: aufbauend mit mindesstens 3 Monate regelmäßiger Praxis empfohlen
Mittelstufe/Fortgeschrittene: aufbauend mit mindestens 6 Monate regelmäßiger Yogapraxis empfohlen; Grundlagen der bewussten Atmung und wiederkehrende Begriffe werden vorausgesetzt
alle Level: geeignet für Alle – es werden Modifikationen einzelner Asanas angeboten je nach Potenzial des Teilnehmers