Kursplan

Montag - 15. August

17.45 - 19.15 UhrVinyasa & Yin YogaEinsteiger/MittelstufeAnja
17.45 - 19.15 UhrAshtanga Mysorealle Level - Beginn und Ende frei wählbarMarlen
Vertretung Ulrike
19.30 - 21.00 UhrVinyasaMittelstufe/FortgeschrittenAnja

Dienstag - 16. August

Sommeraktionkostenlose Probestunde
17.45 - 19.15 UhrAshtanga angeleitetEinsteigerIsabel
19.30 - 21:00 UhrVinyasaMittelstufeIsabel

Mittwoch - 17. August

17:45 - 19:15 UhrVinyasa
Chakra Vinyasa Flow
5. Chakra
Einsteiger/MittelstufeLea
19.30 - 21:00 UhrYin Yoga alle LevelLea

Donnerstag - 18. August

17.45 - 19.45 UhrAshtanga Mysorealle Level
Beginn und Ende frei wählbar
Ulrike
19.30 - 21.00 UhrVinyasaEinsteiger/MittelstufeJuliane

Freitag - 19. August

Sommeraktionkostenlose Probestunde
11.30 - 12.30 Uhr Lunch YogaEinsteiger/MittelstufeMarlen

Sonntag - 21. August

11.00 - 12.30 UhrSonntagsflow - draußen**
Wiese Gartenhaus
alle LevelLea

**draußen Für die Wiese müssen wir eine Miete zahlen. Bitte bring 3 € extra mit. Vielen Dank! Bei Regen findet der Kurs im Studio statt.


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Levelbezeichnung
Einsteiger: einfache Bewegungsabläufe, die Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen entwickeln
Mittelstufe: aufbauend mit mindesstens 3 Monate regelmäßiger Praxis empfohlen
Mittelstufe/Fortgeschrittene: aufbauend mit mindestens 6 Monate regelmäßiger Yogapraxis empfohlen; Grundlagen der bewussten Atmung und wiederkehrende Begriffe werden vorausgesetzt
alle Level: geeignet für Alle – es werden Modifikationen einzelner Asanas angeboten je nach Potenzial der Teilnehmer:innen