Montag
| 16.00 - 17.15 Uhr | NEU ab 6. März Schwangeren Yoga | alle Level | Julia |
| 17.30 - 19.15 Uhr | Ashtanga Mysore | alle Level - Beginn und Ende frei wählbar | Marlen |
| 17.45 - 19.15 Uhr | Vinyasa & Yin Yoga | Einsteiger/Mittelstufe | Julia |
| 19.30 - 21.00 Uhr | Vinyasa | Mittelstufe/Fortgeschritten | Marlen |
| 19.30 - 21.00 Uhr | Waves of Yoga 23.1. - 13.3. | geschlossener Kurs mit Anmeldung | Matty |
Dienstag
| 17.45 - 19.15 Uhr | Ashtanga angeleitet | Einsteiger | Isabel |
| 17.45 - 19.15 Uhr | Yin Yoga | alle Level | Julia |
| 19.30 - 21:00 Uhr | Vinyasa | Mittelstufe | Isabel |
| 19.30 - 21.00 Uhr | NEU 21.3. - 18.4. Waves of Yoga | geschlossener Kurs mit Anmeldung | Teresa |
Mittwoch
| 07.45 - 09.00 Uhr | NEU ab 1.2. Ashtanga angeleitet - online Zoom link PW: 2501099 | alle Level | Marlen |
| 08:30 - 09:30 Uhr | Morgen Yoga | alle Level | Almuth |
| 10:30 - 12:00 Uhr | Schwangeren Yoga | alle Level | Almuth |
| 17:45 - 19:15 Uhr | Vinyasa | Einsteiger/Mittelstufe | Teresa |
| 17:45 - 19:15 Uhr | NEU 1.3. - 3.5. Yoga Intro | Einsteigerkurs mit Anmeldung | Almuth, Isa & Julia |
| 19.30 - 21:00 Uhr | Ashtanga angeleitet | Mittelstufe | Marlen |
| 19.30 - 21:00 Uhr | Yin Yoga | alle Level | Teresa |
Donnerstag
| 10:30 - 12:00 Uhr | Mama & Baby | alle Level | Marlen |
| 17:30 - 19:15 Uhr | Ashtanga Mysore | alle Level Beginn und Ende frei wählbar | Marlen |
| 17.45 - 19.45 Uhr | Vinyasa | Mittelstufe | Frank |
| 19.30 - 21.00 Uhr | Vinyasa | Einsteiger | Frank |
| 19.30 - 21.00 Uhr | Yoga Intro 12.1. - 30.3. | Einsteigerkurs mit Anmeldung | Marlen, Isa & Julia |
Freitag
| 07.00 - 8.30 Uhr | NEU 3. - 31. März Einführungskurs Pranayama | geschlossener Kurs mit Anmeldung | Marlen |
| 11.30 - 12.30 Uhr | Lunch Yoga | Einsteiger/Mittelstufe | Marlen |
Sonntag - 5. Februar
| 11.00 - 12.30 Uhr | Sonntagsflow Mondgruß | alle Level | Marlen |
Das Studio öffnet 20 Minuten vor Kursbeginn. Bitte komm rechtzeitig ins Studio, so dass die Kurse pünktlich beginnen können.
Eine Anmeldung zu den offenen Kursen ist nicht notwendig. Auch nicht für eine Probestunde. Komm einfach vorbei.
Levelbezeichnung
Einsteiger: einfache Bewegungsabläufe, die Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen entwickeln
Mittelstufe: aufbauend mit mindesstens 3 Monate regelmäßiger Praxis empfohlen
Mittelstufe/Fortgeschrittene: aufbauend mit mindestens 6 Monate regelmäßiger Yogapraxis empfohlen; Grundlagen der bewussten Atmung und wiederkehrende Begriffe werden vorausgesetzt
alle Level: geeignet für Alle – es werden Modifikationen einzelner Asanas angeboten je nach Potenzial der Teilnehmer:innen