Montag - 10. August
| 18.00 - 19.30 Uhr | Ashtanga Mysore | alle Level - Beginn und Ende frei wählbar | Marlen |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Vinyasa | Mittelstufe/Fortgeschritten | Marlen |
Dienstag - 11. August
| 7.00 - 9.30 Uhr | Ashtanga Mysore | alle Level - Beginn und Ende frei wählbar | Marlen |
| 12.30 - 13.30 Uhr | Lunch Yoga | alle Level | Nicole |
| 18.00 - 19.30 Uhr | Schwangere & Frauen | alle Level | Nicole |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Vinyasa | Mittelstufe | Luise |
Mittwoch - 12. August
| 18.00 - 19.30 Uhr | Vinyasa | Einsteiger/Mittelstufe | Marlen |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Ashtanga & Yin Yoga | Mittelstufe | Marlen |
Donnerstag - 13. August
| 17.45 - 19.45 Uhr | Ashtanga Mysore | alle Level Beginn und Ende frei wählbar | Marlen Vertretung Ulrike |
| 18.00 - 19.30 Uhr | Vinyasa | Mittelstufe | Isabel Vertretung Carolin |
| 20.00 - 21.30 Uhr | TriYoga | Mittelstufe | Anja E. |
Freitag - 14. August
| 11.30 - 12.30 Uhr | Lunch Yoga | Einsteiger/Mittelstufe | Marlen Vertretung Lea |
Sonntag - 16. August
| 11.00 - 12.30 Uhr | Sonntagsflow mit einer kühlenden Sommerpraxis | alle Level | Lea |
Probestunde sind derzeit nur möglich mit Voranmeldung an info@yogawaves.de!
Das Yogastudio ist jeweils ca. 20 Minuten vor bzw. nach dem Kurs geöffnet.
Das sind immer noch die Spielregeln im Yogastudio. Bitte halte dich daran:
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- Komm mit deiner eigenen Yogamatte oder einem Yogahandtuch für die Studiomatte, im Raum sind Bodenmarkierungen für die Yogamatten
- Mattendesinfektion nur mit eigenem Tuch. Desinfektionsmittel stehen zur Verfügung.
Es gibt keine Blöcke, Gurte und Decken für die Yogapraxis. - Komm bitte umgezogen, wenn möglich. In der Garderobe müssen 1,50 m Abstand eingehalten werden. Du kannst deine Tasche in die Regale legen.
- Wasche und desinfiziere deine Hände bitte vor und nach der Yogapraxis. Es ist alles vorhanden.
- Wir dürfen kein Tee oder Wasser anbieten. Bring dir bitte selber etwas mit.
- Genieße deine Praxis mit verbalen Adjustments.
- Bleib bitte zu Hause, wenn du dich krank fühlst.
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Levelbezeichnung
Einsteiger: einfache Bewegungsabläufe, die Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen entwickeln
Mittelstufe: aufbauend mit mindesstens 3 Monate regelmäßiger Praxis empfohlen
Mittelstufe/Fortgeschrittene: aufbauend mit mindestens 6 Monate regelmäßiger Yogapraxis empfohlen; Grundlagen der bewussten Atmung und wiederkehrende Begriffe werden vorausgesetzt
alle Level: geeignet für Alle – es werden Modifikationen einzelner Asanas angeboten je nach Potenzial des Teilnehmers