Kursplan

Montag - 19. August

07.30 - 10.00 UhrAshtanga Mysorealle Level - Beginn frei wählbar bis 9 UhrMarlen
20.00 - 21.30 UhrVinyasaMittelstufe/FortgeschrittenMarlen

Dienstag - 20. August

18.00 - 19.30 UhrSchwangere & Frauenalle LevelAnja F.
18.00 - 19.30 UhrVinyasaalle LevelAlmuth
20.00 - 21.30 UhrVinyasaMittelstufeLuise

Mittwoch - 21. August

18.00 - 19.30 UhrVinyasaEinsteiger/MittelstufeMarlen mit Marie
20.00 - 21.15 UhrVinyasa & Yin Yoga alle LevelMarie

Donnerstag - 22. August

17.45 - 19.45 UhrAshtanga Mysorealle Level
Beginn frei wählbar bis 18.45 Uhr
Marlen mit Ulrike
18.00 - 19.30 UhrVinyasaMittelstufeIsabel mit Janina
20.00 - 21.30 UhrVinyasaMittelstufeLea

Freitag - 23. August

11.30 - 12.30 Uhr Lunch Yogaalle LevelMarlen mit Luise
18.00 -19.30 UhrVinyasapausiert bis einschließlich23. August

Samstag

10.00 - 11.30 UhrVinyasapausiert bis einschließlich24. August

Sonntag

11.00 - 12.30 UhrSonntagsflowpausiert bis einschließlich 25. August
19.00 - 20.30 UhrVinyasa & Yin Yoga in Englischalle LevelDana

Probestunde gibt es für alle DresdnerInnen kostenfrei und ohne Voranmeldung! Das Yogastudio ist jeweils ca. 20 Minuten vor bzw. nach dem Kurs geöffnet.

 

Levelbezeichnung
Einsteiger: einfache Bewegungsabläufe, die Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen entwickeln
Mittelstufe: aufbauend mit mindesstens 3 Monate regelmäßiger Praxis empfohlen
Mittelstufe/Fortgeschrittene: aufbauend mit mindestens 6 Monate regelmäßiger Yogapraxis empfohlen; Grundlagen der bewussten Atmung und wiederkehrende Begriffe werden vorausgesetzt
alle Level: geeignet für Alle – es werden Modifikationen einzelner Asanas angeboten je nach Potenzial des Teilnehmers