Kursplan

Montag - 19. September

17.45 - 19.15 Uhr	Vinyasa & Yin Yoga	Einsteiger/Mittelstufe	Anja
17.30 - 19.15 Uhr	Ashtanga Mysore	alle Level - Beginn und Ende frei wählbar	Marlen
19.30 - 21.00 Uhr	Vinyasa	Mittelstufe/Fortgeschritten	Marlen
19.30 - 21.00 Uhr	NEU ab 26. September Waves of Yoga	geschlossener Kurs mit Anmeldung	Matty

Dienstag

17.45 - 19.15 Uhr	Vinyasa	alle Level	Frank
17.45 - 19.15 Uhr	Ashtanga angeleitet	Einsteiger	Isabel
19.30 - 21:00 Uhr	Vinyasa	Mittelstufe	Isabel

Mittwoch

08.30 - 09.30 Uhr	Morgen Yoga	alle Level	Almuth
10.30 - 12.00 Uhr	Schwangeren Yoga	alle Level	Almuth
17:45 - 19:15 Uhr	Ashtanga Mysore Starter 5.10. - 9.11.	Einsteigerkurs mit Anmeldung	Marlen
17:45 - 19:15 Uhr	Vinyasa	Einsteiger/Mittelstufe	Teresa
19.30 - 21:00 Uhr	Ashtanga angeleitet	Einsteiger/Mittelstufe	Ulrike
19.30 - 21:00 Uhr	Yin Yoga	alle Level	Teresa

Donnerstag - 22. September

10:30 - 12:00 Uhr	Postnatal Yoga	alle Level	Marlen
17.45 - 19.15 Uhr	Ashtanga Mysore	alle Level Beginn und Ende frei wählbar	Ulrike
17.45 - 19.15 Uhr	Vinyasa	Mittelstufe	Juliane
19.30 - 21.00 Uhr	Vinyasa	Einsteiger	Juliane
19.30 - 21.00 Uhr	Yoga Intro 15.9. - 1.12.	Einsteigerkurs mit Anmeldung	Marlen & Isa

Freitag - 23. September

11.30 - 12.30 Uhr

Lunch Yoga

Einsteiger/Mittelstufe

Isabel

Sonntag - 25. September

11.00 - 12.30 Uhr

Sonntagsflow

alle Level

Matty

**draußen Für die Wiese müssen wir eine Miete zahlen. Bitte bring 3 € extra mit. Vielen Dank! Bei Regen findet der Kurs im Studio statt.

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Levelbezeichnung
Einsteiger: einfache Bewegungsabläufe, die Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen entwickeln
Mittelstufe: aufbauend mit mindesstens 3 Monate regelmäßiger Praxis empfohlen
Mittelstufe/Fortgeschrittene: aufbauend mit mindestens 6 Monate regelmäßiger Yogapraxis empfohlen; Grundlagen der bewussten Atmung und wiederkehrende Begriffe werden vorausgesetzt
alle Level: geeignet für Alle – es werden Modifikationen einzelner Asanas angeboten je nach Potenzial der Teilnehmer:innen