Kursplan

Montag

18.00 - 19.30 UhrVinyasa & Yin Yoga - hybrid*
Zoom link
PW: 2501099
Einsteiger/MittelstufeAnja
18.00 - 19.30 UhrAshtanga Mysore - präsentalle Level - Beginn und Ende frei wählbarMarlen
20.00 - 21.30 UhrVinyasa - hybrid*
Zoom link
PW: 2501099
Mittelstufe/FortgeschrittenAlmuth
20.00 - 21.30 UhrYoga Intro - präsentgeschlossener Einsteigerkurs
mit Anmeldung
Anja

Dienstag

20.00 - 21.30 UhrVinyasa - hybrid*
Zoom link
PW: 2501099
MittelstufeIsabel
20.00 - 21:30 UhrYoga Essenz - präsent
alle Level
geschlossener Kurs mit Anmeldung
Heike

Mittwoch

07.30 - 08.45 UhrAshtanga angeleitet - online*
Zoom link
PW: 2501099
alle LevelMarlen
08.30 - 9.30 UhrMorgen Yoga - präsentalle LevelAlmuth
18.00 - 19.30 UhrVinyasa - hybrid*
Zoom link
PW: 2501099
Einsteiger/MittelstufeSaskia
20.00 - 21.30 UhrAshtanga angeleitet - präsentEinsteiger/MittelstufeUlrike
20.00 - 21.30 UhrYin Yoga - hybrid*
Zoom link
PW: 2501099
alle LevelSaskia

Donnerstag

10.30 - 12.00 UhrPostnatal Yoga - präsentalle LevelMarlen
17.45 - 19.45 UhrAshtanga Mysore - präsentalle Level
Beginn und Ende frei wählbar
Ulrike
18.00 - 19.30 UhrVinyasa - hybrid*
Zoom link
PW: 2501099
MittelstufeCarolin
20.00 - 21.30 UhrVinyasa - hybrid*
Zoom link
PW: 2501099
EinsteigerSaskia

Freitag

11.30 - 12.30 Uhrab 28. Januar
Lunch Yoga - präsent
Einsteiger/MittelstufeMarlen

Sonntag - 23. Januar

11.00 - 12.30 UhrSonntagsflow - hybrid*
Zoom Link
PW: 2501099
alle LevelIsa

*Infos zum online Yoga:

      • Bitte wähle dich 5-10min eher bei Zoom ein wegen der Anmeldung
        • bei späterer Einwahl: Karteninfos im Chat teilen oder nach dem Kurs im Chat bleiben
      • Bitte geb deinen vollen Namen an bei Zoom, damit wir dich zuordnen können.
      • Alle Monatsmitglieder können bei allen Kursen teilnehmen
      • Du kannst deine 10er-Karte nutzen für die online Kurse
      • Es gibt auch eine online 10er-Karte für 125 €
      • Einzelstunden für 14 € bezahlen per paypal oder Überweisung
      • Für AOK GS Anahme und Kautionsrückzahlung an info@yogawaves.de wenden

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Levelbezeichnung
Einsteiger: einfache Bewegungsabläufe, die Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen entwickeln
Mittelstufe: aufbauend mit mindesstens 3 Monate regelmäßiger Praxis empfohlen
Mittelstufe/Fortgeschrittene: aufbauend mit mindestens 6 Monate regelmäßiger Yogapraxis empfohlen; Grundlagen der bewussten Atmung und wiederkehrende Begriffe werden vorausgesetzt
alle Level: geeignet für Alle – es werden Modifikationen einzelner Asanas angeboten je nach Potenzial der Teilnehmer:innen