Montag
| 08.00 - 10.00 Uhr | Ashtanga Mysore | alle Level - Beginn und Ende frei wählbar | Marlen |
| 17.00 - 18.00 Uhr | Feierabend Flow | alle Level | Jula |
| 18.00 - 19.45 Uhr | Ashtanga Mysore | alle Level - Beginn und Ende frei wählbar | Marlen |
| 18.15 - 19.45 Uhr | NEU: Vinyasa & Yin Yoga ab 2.12. | Einsteiger/Mittelstufe | Stefanie |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Vinyasa | Mittelstufe/Fortgeschritten | Marlen |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Yin Yoga | alle Level | Bahadur Shanti |
Dienstag
| 18.00 - 19.30 Uhr | Schwangere & Frauen | alle Level | Anja F. |
| 18.00 - 19.30 Uhr | Vinyasa | Einsteiger | Almuth |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Vinyasa | Mittelstufe | Luise |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Yoga Essenz NEU von 21.1. - 24.3. | Einsteigerkurs mit Anmeldung | Heike |
Mittwoch
| 08.30 - 09.30 Uhr | Morgen Yoga | alle Level | Almuth |
| 11.30 - 12.30 Uhr | Lunch Yoga NEU ab 11. Dezember | Einsteiger/Mittelstufe | Marie |
| 18.00 - 19.30 Uhr | Vinyasa | Einsteiger/Mittelstufe | Marlen |
| 18.00 - 19.30 Uhr | Yoga Intro bis 18.12. | Einsteigerkurs mit Anmeldung | mit Annette, Almuth & Marlen |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Ashtanga angeleitet | alle Level | Marlen |
| 20.00 - 21.15 Uhr | Yin Yoga | alle Level | Marie |
Donnerstag - 5. Dezember
| 17.45 - 19.45 Uhr | Ashtanga Mysore | alle Level Beginn und Ende frei wählbar | Marlen |
| 18.00 - 19.30 Uhr | Vinyasa | Mittelstufe | Isabel Vertretung Almuth |
| 20.00 - 21.30 Uhr | TriYoga | Mittelstufe | Anja E. |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Yoga Intro bis 5.12. | Einsteigerkurs mit Anmeldung | Annette, Marlen, Almuth |
Freitag
| 11.30 - 12.30 Uhr | Lunch Yoga | Einsteiger/Mittelstufe | Marlen |
| 18.00 -19.30 Uhr | Vinyasa | Mittelstufe | Anja H. |
Samstag
| 10.00 - 11.30 Uhr | Vinyasa | alle Level | Dana |
Sonntag - 8. Dezember
| 11.00 - 12.30 Uhr | Sonntagsflow | alle Level | Annette |
| 17.00 - 18.30 Uhr | Vinyasa & Yin Yoga in Englisch | alle Level | Dana |
Probestunde gibt es für alle DresdnerInnen kostenfrei und ohne Voranmeldung! Das Yogastudio ist jeweils ca. 20 Minuten vor bzw. nach dem Kurs geöffnet.
Levelbezeichnung
Einsteiger: einfache Bewegungsabläufe, die Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen entwickeln
Mittelstufe: aufbauend mit mindesstens 3 Monate regelmäßiger Praxis empfohlen
Mittelstufe/Fortgeschrittene: aufbauend mit mindestens 6 Monate regelmäßiger Yogapraxis empfohlen; Grundlagen der bewussten Atmung und wiederkehrende Begriffe werden vorausgesetzt
alle Level: geeignet für Alle – es werden Modifikationen einzelner Asanas angeboten je nach Potenzial des Teilnehmers