Schwangere & Frauen

Hier übst du eine sehr weibliche und meditative Form des Yoga, in der besonders das Becken und die inneren Organe angesprochen und gut durchblutet werden. Der ruhige, tiefe Atemfluss und die Imagination innerer Bilder werden verbunden mit sanften Spür-Übungen, fließenden und länger gehaltenen Bewegungen, die das Körpergefühl vertiefen und dich auch emotional wieder in Fluß und bringen. Vitalisierende Standhaltungen geben dir Kraft und Stabilität. Durch regelmäßiges Üben erleichterst du dir den den Umgang mit den Wehen und den Geburtsvorgang. Gleichzeitig kannst du auch Risiken wie Dammriss Wassereinlagerungen vorbeugen. Komme in tiefen Kontakt zu deinem Herzen und deinem wachsenden Baby, fühle dich in deinem Körper wohl, erlebe deine Schwangerschaft bewußt und freudvoll.
In diesem Kurs sind auch Frauen ohne Schwangerschaft willkommen, die gerne sanft und mit Tiefgang Yoga erfahren möchten.

*CORONA-HINWEIS
Aufgrund der weiterhin schwer einschätzbaren Lage wird der Kurs online stattfinden. Sollte das Yogastudio innerhalb des Kurszeitraumes wieder öffnen, so wird der Kurs Hybrid angeboten: In Präsenz im Studio mit live-Zoom, so dass alle Yoginis weiter machen können.

hybrid
Di 10:30 Uhr
NEU ab 8. Juni

Anmeldung
kurse@yogawaves.de

Preis
125 € für 10 Einheiten
online,
AOK Gutschein,
14 € Einzelstunde