Marlen – Studioleitung
Ashtanga und Vinyasa Yoga
BDY – Yogalehrerin
Sei präsent, sei spontan und nicht nur ein Intellekt auf zwei Beinen!
Meine Motivation in meine erste Yogastunde zu gehen war Neugierde. Aus der Neugierde wurde Leidenschaft und Yoga schließlich zu einem festen Bestandteil in meinem Leben.
Die 200 h Yogalehrerausbildung im Ashtanga Vinyasa Yoga machte ich in Indien, ohne zu wissen was es sein sollte. Mittlerweile liebe ich Ashtanga Yoga und entdecke den Raum mit all seinen Facetten in den Asanas. Bei Peter Greve und Nicole Verheyden vertiefe ich derzeit meine Ashtanga Praxis und das Yoga im Rahmen einer 4-jährigen Weiterbildung.
Meine Vinyasa Yoga Sequenzen sind geprägt von den Lehrer*innen Shiva Rea, Christine May und Simon Park.
In meinen Stunden möchte ich das Prinzip des living vinyasa verkörpern und vermitteln, d.h. die Yogapraxis ist u.a. angepasst an die Jahreszeiten. Das, was wir in der Praxis erfahren – Beginn, Höhepunkt, Ausklang, Ausgleich, bewusste Übergänge – dürfen wir in unser Leben integrieren. Dann findet Yoga nicht nur auf der Matte statt. Ich gebe den verschiedensten Aspekten des Yogas Raum. Den Aspekten der Achtsamkeit und Geduld, der Stabilität und des Loslassens, der Hingabe und Stille – eingebettet in die Philosophie des Yogas.
