Julia
Vinyasa & Yin Yoga
Schwangeren Yoga
Den Weg zum Yoga habe ich in einer Zeit gefunden, als ich auch den Weg zurück in meinen Körper, zurück zu mir finden wollte.
Schnell habe ich gemerkt, Yoga ist für mich nicht nur eine tolle Übungspraxis um fit und flexibel zu bleiben. Es ist auch die Möglichkeit inne zu halten, mich selbst zu explorieren und so zurück in meine eigene Kraft zu finden.
Ich möchte dich mit auf den Weg nehmen, wahrzunehmen und dir liebevoll erlauben zu sein. Denn neben all dem, was uns im Außen zu begrenzen scheint, gibt es noch so viel mehr.
In meinen Stunden, vereine ich, je nach Yogastil, gern dynamische mit statischen Elementen, um so den vollen Bewegungsraum des Körpers zu erfahren. Vinyasa Yoga, Hatha Yoga und Yin Yoga sind Stile, die meinen Alltag begleiten und bereichern. Angefangen mit Vinyasa Yoga, hat sich meine Liebe zum Yin Yoga immer mehr herauskristallisiert. Die Kombination aus Dynamik und Stille, Handeln und Sein, sind Polaritäten, die ich immer mehr und mehr aus dem Yoga in meinen Alltag übertrage, vereine und so in eine ganzheitliche Balance finde.
Durch eigene tiefe Praxiserfahrung und die Kombination aus verschiedenen Stilen möchte ich dir dieses erleben näher bringen.