Philosophie

Wie alles begann …

Etwa 2011 fanden wir, also Annette, Marita, Maike und Marlen sich in einem schönen, großzügigen Raum auf der Bautzener Strasse. Jede hatte den Raum unabhängig von den anderen für den eigenen Yogunterricht angemietet. Bald schon merkten wir, dass wir gemeinsam viel mehr sein können als jeder alleine. Und obwohl wir jeder einen anderen Yogastil mitbrachten, verband uns die Liebe zur dynamischen Yogapraxis.

Seit dem gab es einige Veränderungen. Wir sind zwei mal umgezogen bis wir uns langfristig für die Räume auf der Förstereistrasse entschieden haben und auch im Team gab es Umstrukturierungen. Marita, Maike und Annette haben ihren Schwerpunkt thematisch bzw. örtlich woanders gesetzt. Seit 2020 führt Marlen Yogawaves weiter mit einem wunderbaren Team an Yogalehrerinnen, Thekenengeln, Masseurin und einer Assistentin im Büro.

Unsere Philosophie

Die Kombination der Yogastile – Vinyasa, Ashtanga und YinYoga – hat sich zufällig ergeben und widerspiegelt die innere Ausrichtung von Yogawaves: vielfältig, undogmatisch und flexibel bei Veränderungen. Mit den Stilrichtungen Vinyasa und Ashtanga Yoga schaffen wir ein breites Spektrum, um auf dynamische Weise die Balance zu finden zwischen dem Außen und dem Innen. Wobei Yin Yoga den Ausgleich schafft in der Dynamik und zum Innehalten einlädt.

Die Yogahaltungen werden auf der „Welle“ des Atems zu einem dynamischen Fluss verbunden. So entsteht ein „Flow“ – der gegenwärtige Moment wird durch die Synchronisation von Körper und Atem tief erfahrbar, der Kontakt zur eigenen Lebendigkeit wird gestärkt. Die abwechslungsreichen, freudvollen Yoga-Stile bewirken Entspannung und Energie im Körper, Klarheit im Geist und Freude im Herzen.

Unter einem Dach bieten wir in den verschiedenen Yogastilen Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene an, die aufeinander aufbauen oder sich wunderbar ergänzen. Dynamische Flowstunden und ausgleichende Yin Yoga Stunden bieten die Möglichkeit viele Aspekte des Yogas kennenzulernen und für jeden einen Kurs zu finden, den Bedürfnissen entsprechend.

Lerne uns kennen im Yoga Intro