Stundenplan

Montag

18.00 - 19.30 UhrAshtangaMittelstufeMarlen
18.00 - 19.30 UhrTri Yoga ab 8.1.18Mittelstufe/FortgeschrittenAnnette
20.00 - 21.30 UhrVinyasaMittelstufe/FortgeschrittenMarlen
20.00 - 21.30 UhrChakrameditation ab 8.1.18MittelstufeAnnette

Dienstag

08.00 - 09.00 UhrMorgenyoga im TriYoga Stilalle LevelAnja
18.00 - 19.30 UhrSchwangere & Frauenalle LevelHeike
18.00 - 19.30 UhrVinyasaEinsteigerkursAlmuth
20.00 - 21.30 UhrVinyasaMittelstufeKlara
20.00 - 21.30 UhrYoga meditativalle LevelHeike

Mittwoch

12.00 - 13.00 UhrLunch Yogaalle LevelMarlen am 13.12. mit Almuth
18.00 - 19.30 UhrVinyasaEinsteigerkursMarlen am 13.12. mit Ulrike
18.00 - 19.30 UhrYin Yogaalle LevelMarie
20.00 - 21.30 UhrAshtanga Yogaalle LevelMarlen am 13.12. mit Ulrike

Donnerstag

18.00 - 19.30 UhrTriYogaEinsteigerkursAnja
18.00 - 19.30 UhrAshtangaMittelstufe/FortgeschrittenMarlen am 14.12. mit Ulrike
20.00 - 21.30 UhrTriYogaEinsteiger/MittelstufeAnja
20.00 - 21.30 UhrYoga Intro ab 11.1. mit AnmeldungEinsteigerkurs Annette, Johanna & Marlen

Freitag

13.30 - 15.00 UhrYoga meditativalle LevelMarlen am 15.12. mit Christoph
18.00 - 19.30 UhrVinyasa neu ab 5.1.MittelstufeJohanna

Samstag - 6. Januar

10.00 - 11.30 UhrYoba Yoga & Bauchtanzalle LevelJohanna

Sonntag - 17. Dezember

11.00 - 12.30 UhrSonntagsflowalle LevelMandy

Probestunde gibt es für alle DresdnerInnen kostenfrei und ohne Voranmeldung! Das Yogastudio ist jeweils ca. 20 Minuten vor bzw. nach dem Kurs geöffnet.

 

Levelbezeichnung
Einsteiger: einfache Bewegungsabläufe, die Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen entwickeln
Mittelstufe: aufbauend mit mindesstens 3 Monate regelmäßiger Praxis empfohlen
Mittelstufe/Fortgeschrittene: aufbauend mit mindestens 6 Monate regelmäßiger Yogapraxis empfohlen; Grundlagen der bewussten Atmung und wiederkehrende Begriffe werden vorausgesetzt
alle Level: geeignet für Alle – es werden Modifikationen einzelner Asanas angeboten je nach Potenzial des Teilnehmers