Stundenplan

Montag

18.00 - 19.30 UhrAshtangaMittelstufeMarlen
18.00 - 19.30 UhrTriYoga NEU ab 10.9.EinsteigerAnnette
20.00 - 21.30 UhrVinyasaMittelstufe/FortgeschrittenMarlen

Dienstag

18.00 - 19.30 UhrSchwangere & Frauenalle LevelHeike
18.00 - 19.30 UhrVinyasa NEU ab 4.9.EinsteigerAlmuth
20.00 - 21.30 UhrVinyasaMittelstufeJula
20.00 - 21.30 UhrYoga meditativalle LevelHeike

Mittwoch

08.30 - 09.30 UhrMorgen Yoga NEU ab 12.9.alle LevelAlmuth
12.00 - 13.00 UhrLunch Yogaalle LevelAlmuth
18.00 - 19.30 UhrVinyasaEinsteigerMarlen
20.00 - 21.30 UhrAshtanga alle LevelMarlen

Donnerstag

18.00 - 19.30 UhrTriYoga-Flow in Engl./Deutsch NEU ab 13.9.alle LevelAnnette
18.00 - 19.30 UhrAshtanga Mysorealle Level
Beginn schon ab 17.45 Uhr möglich
Marlen
20.00 - 21.30 UhrTriYogaMittelstufeAnja
20.00 - 21.30 UhrYoga Intro von 6.9. bis 22.11.Einsteigerkurs mit AnmeldungAnnette, Almuth, Marlen

Freitag

11.30 - 12.30 Uhr Lunch Yogaalle LevelMarlen
13.45 - 15.15 UhrYoga meditativalle LevelMarlen
18.00 -19.30 UhrVinyasaMittelstufeJohanna

Sonntag - 30. September

11.00 - 12.30 UhrSonntagsflowalle LevelHeike
17.00 - 18.30 UhrVinyasa & Yin Yoga in Englisch NEU ab 9.9.alle LevelDana

Probestunde gibt es für alle DresdnerInnen kostenfrei und ohne Voranmeldung! Das Yogastudio ist jeweils ca. 20 Minuten vor bzw. nach dem Kurs geöffnet.

 

Levelbezeichnung
Einsteiger: einfache Bewegungsabläufe, die Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen entwickeln
Mittelstufe: aufbauend mit mindesstens 3 Monate regelmäßiger Praxis empfohlen
Mittelstufe/Fortgeschrittene: aufbauend mit mindestens 6 Monate regelmäßiger Yogapraxis empfohlen; Grundlagen der bewussten Atmung und wiederkehrende Begriffe werden vorausgesetzt
alle Level: geeignet für Alle – es werden Modifikationen einzelner Asanas angeboten je nach Potenzial des Teilnehmers