Stundenplan

Montag

18.00 - 19.30 UhrAshtangaMittelstufeMarlen
18.00 - 19.30 UhrTriYogaEinsteigerAnnette
20.00 - 21.30 UhrVinyasaMittelstufe/FortgeschrittenMarlen

Dienstag

18.00 - 19.30 UhrSchwangere & Frauenalle LevelHeike
18.00 - 19.30 UhrVinyasaEinsteigerAlmuth
20.00 - 21.30 UhrVinyasaMittelstufeJula
20.00 - 21.30 UhrYoga meditativalle LevelHeike

Mittwoch - 20. Juni

12.00 - 13.00 UhrLunch Yogaalle LevelAlmuth
18.00 - 19.30 UhrVinyasaEinsteigerMarlen
20.00 - 21.30 UhrAshtangaalle LevelMarlen

Donnerstag - 21. Juni

18.00 - 19.30 UhrAshtanga MysoreMittelstufe/Fortgeschritten
Beginn schon ab 17.45 Uhr möglich
Marlen
20.00 - 21.30 UhrTriYogaMittelstufeAnja

Freitag

11.30 - 12.30 Uhr Lunch Yogaalle LevelMarlen
13.45 - 15.15 UhrYoga meditativalle LevelMarlen
18.00 - 19.30 UhrVinyasaMittelstufeJohanna

Sonntag - 24. Juni

11.00 - 12.30 UhrSonntagsflowalle LevelAnnette

Probestunde gibt es für alle DresdnerInnen kostenfrei und ohne Voranmeldung! Das Yogastudio ist jeweils ca. 20 Minuten vor bzw. nach dem Kurs geöffnet.

 

Levelbezeichnung
Einsteiger: einfache Bewegungsabläufe, die Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen entwickeln
Mittelstufe: aufbauend mit mindesstens 3 Monate regelmäßiger Praxis empfohlen
Mittelstufe/Fortgeschrittene: aufbauend mit mindestens 6 Monate regelmäßiger Yogapraxis empfohlen; Grundlagen der bewussten Atmung und wiederkehrende Begriffe werden vorausgesetzt
alle Level: geeignet für Alle – es werden Modifikationen einzelner Asanas angeboten je nach Potenzial des Teilnehmers