Ashtanga Mysore Starterkurs über 5 Wochen
In diesem Kurs wirst du Schritt für Schritt herangeführt an die Ashtanga Yogapraxis. Du erlernst die Grundlagen für die Kurse im Ashtanga Yoga Mysore Style:
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- Sonnengrüße mit individuellen Variationsmöglichkeiten
- Standhaltungen
- Vorbeugen
- Abschlusssequenz
Das besondere an diesem Kurs: Du wirst in fünf angeleiteten Stunden in die Grundzüge des Ashtangayogas eingeführt und kannst das Gelernte parallel in fünf zusätzlichen Mysorestunden (Einzelunterricht in der Gruppe) anwenden und vertiefen. So gelingt Dir der Einstieg in Deine eigene Ashtangapraxis. Der Kurs eignet sich für Anfänger:innen, für Yogaübende ohne Ashtangaerfahrung sowie für Teilnehmer:innen aus dem Yoga Introkurs. Trau dich und beginne mit deiner eigenen Yogapraxis!
Termine: Mi. 17:45 Uhr, 20.9.|27.9.|4.10.|11.10.|18.10.
Kursgebühr: 105 €
Anmeldung: kurse@yogawaves.de