Aktuelles

ACHTUNG: Lunch Yoga am 18.10 mit Marlen muss leider kurzfristig abgesagt werden


Sonntagsflow am 22. Oktober 11 Uhr mit Marlen


Chakrameditation und Triyoga am 19.10 mit Annette: Entfällt
Liebe Kursteilnehmer*innen, ich habe mir leider gestern den Fuß gebrochen und bin selber erstmal nicht in der Lage die Stunden zu unterrichten. Ich bin aber dran, für alle Stunden eine Vertretung zu finden. Bitte schaut auch morgen nochmal kurz vor Kursbeginn, ob im Stundenplan aktuell ein Kurs angeboten wird. Herzliche Grüße, Annette


laufende Einsteigerkurse bei Yogawaves
mittwochs: NEU 18 Uhr Vinyasa Yoga
donnerstags: 18 Uhr TriYoga


NEU: ab Mittwoch 18.10.17 Vinyasa Einsteiger 18 Uhr mit Marlen
Vinyasa ist eine dynamische Form des Hatha Yoga, wobei die Haltungen (Asanas) in einem kontinuierlichen Fluss verbunden und mit der Atmung synchronisiert sind. Im Verlauf der Stunde entsteht ein Flow durch das Erleben des gegenwärtigen Moments in der Verbindung von Atem und Bewegung. Der Atem in Verbindung mit der Bewegung ist das wesentliche Element dieses abwechslungsreichen Yoga-Stils. Im Einsteigerkurs werden einfache Sequenzen stufenweise aufgebaut mit Fokus auf Mobilisation, Ausrichtung und Koordination.