Herzlich willkommen auf deiner Welle!
Yogastudio Bautzner Straße 13 (HH) *hier geht's zum Lageplan*
Kursplan:
Montag, 9.30 - 11.00 (Yoga Relax) mit Maike
Dienstag, 20.00 - 21.30 (Yoga 1-2) mit Marlen
Mittwoch, 10.00 - 11.30 (Yoga 1-2) mit Maike
Mittwoch, 18.00 - 19.30 (Yoga 1) mit Maike
Donnerstag, 18.00 - 19.30 (Yoga 1-2) mit Maike
Freitag, 11.30 - 13.00 (Yoga auf Spendenbasis) wechselnde Lehrer
Die Adresse ist Bautzner Straße 13 Hinterhaus, Nähe Albertplatz. Ihr geht die Toreinfahrt gleich rechts neben dem Laden "art+form" rein. Dann kommt ihr geradeaus direkt auf ein rotes Backsteingebäude zu - in diesem befindet sich der Yogaraum. Der Eingang ist rechts an der schmalen Seite des Gebäudes.
Kommt vorbei, tankt auf und lasst eure innere Sonne strahlen!!
Anerkennung der Yoga Präventionskurse bei den Krankenkassen
Die Kurse umfassen 10 Termine und können nach vorheriger Anmeldung als Gesamtpaket gebucht werden. Nach diesem 10-wöchigen Zeitraum sind zwei Nachholtermine möglich. Die Kursgebühr beträgt 110 Euro (ermäßigt 99 Euro). Die Krankenkassen übernehmen ca. 80 Euro der Kurskosten. Lasst euch jedoch bitte im Voraus bei eurer jeweiligen Kasse bestätigen, dass die Kostenübernahme erfolgen kann. Eine Garantie hierfür kann Yogawaves leider nicht übernehmen, da es Unterschiede in der Bewilligung je nach Geschäftsstelle geben kann.
Teilnehmende Krankenkassen sind derzeit die AOK, die Betriebskrankenkassen (BKK), die Ersatzkassen (DAK, Techniker...), IKK, die Schwenninger und die Knappschaft. Sollte eure Krankenkasse noch nicht dabei sein, gebt Yogawaves einfach Bescheid, so dass auch ihr von den Yoga Präventionskursen profitieren könnt.
Open Air "Yoga Sundowner" auf der Citybeach - Dachterrasse
Sommer, Sonne, Open Air Yoga... Während der Sommersaison könnt ihr euer Yoga auch unter freiem Himmel genießen! Ab dem 23. Juni werden das Jumpin Kursstudio und Yogawaves jeden Donnerstag von 20 - 21 Uhr eine "Yoga Sundowner" Stunde auf der Dachterrasse des Citybeach Dresden anbieten. Dehnt und streckt euch in alle Richtungen, atmet tief und erfahrt in eurem Körper das Yoga-Wohlgefühl, während eure Seele von einem traumhaften Blick über die Elbe, den Abendliedern der Vögel und der untergehenden Sonne genährt wird. Nach eurer Praxis könnt ihr in der Strandbar noch einen leckeren Cocktail schlürfen... Paradiesisch und unverpassbar!
Und das Beste: Die Teilnahme am Citybeach Open Air Yoga kostet euch nur 5 Euro! Inhaber eines Yogawaves Abos können statt eines regulären Yogawaves-Kurses auch diesen Kurs besuchen.
Bei Kälte oder Regen findet der Kurs im Jumpin Kursstudio statt. Bei unklarer Wetterlage könnt ihr ganz kurzfristig bei Annett vom Jumpin durchklingeln: 0179/ 109 30 75
Für alle, die früher am Abend Yoga üben möchten: Der Yogawaves-Kurs donnerstags von 18.00 - 19.30 Uhr in der Bautzner Straße 13 HH findet weiterhin statt!
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Endlich kann man dynamisches Yoga auch im Herzen der Dresdner Neustadt genießen!
Die Yogawaves-Kurse werden im Stil des Vinyasa Yoga unterrichtet: Auf der Welle des Atems werden die Yogahaltungen zu einem dynamischen Fluss verbunden. Die Körperübungen (Asanas) kräftigen und dehnen die Muskulatur und fördern Ausdauer, Beweglichkeit und Balance. Der bewusste Atem reinigt Körper und Geist auf allen Ebenen.
Yogawaves bietet eine vielseitige Übungspraxis, in der Bewegung und Atmung, Anspannung und Entspannung, Fokus und Flexibilität ein harmonisches Ganzes bilden. Das Ergebnis sind erhöhte Vitalität, geistige Ruhe und eine tiefe, ausgeglichene Atmung.
Man fühlt sich nach dem Yoga kraftvoll, energetisiert und entspannt zugleich - bereit, um den Anforderungen des Alltags in aller Gelassenheit zu begegnen. Yogawaves möchte dazu in undogmatischer, inspirierender Weise einladen.